Zachovanie mládeže po mnoho rokov je snom každej ženy bez ohľadu na vek. Ale pre väčšinu z nich je omladenie pokožky tváre a výstrih spojené s drahými postupmi salónu a hardvéru neprístupné pre kozmetické výrobky. Ale s cieľom spomaliť proces starnutia a znovu získať príťažlivosť, vymazanie z tváre na niekoľko rokov, niekedy stačí pozrieť sa do vašej vlastnej chladničky. Na prípravu anti -stagingových činidiel sú potrebné všetky prísady.
Domáce metódy omladenia s rýchlym výsledkom
Môžete zostať mladý a atraktívny v akomkoľvek veku, bez toho, aby ste sa uchýlili k kozmetickým salónom. Rôzne zdroje ponúkajú doma rýchle omladenie tváre, ako aj metódy na obnovenie elasticity a čerstvosti epidermy:
- kontrastné umývanie;
- stlačí odvary bylín;
- použitie kociek ľadu;
- masáž.
Existuje mnoho spôsobov, ako omladiť pokožku, hlavnou vecou je porozumieť príčinám postupného zvätia kože a mechanizmu starnutia jej buniek.
Dôvody pokožky sú vädnuté
S vekom sa metabolické procesy spomaľujú v tele v dôsledku zhoršenia krvného obehu, bunky čítajú nedostatok kyslíka, živiny, vlhkosť a pružnosť a elasticitu. To všetko sa odráža v stave epidermy, stáva sa suchou a podráždenou.
Zvratné zmeny sa vyskytujú v dôsledku vystavenia rôznym príčinám.
- Vek. Pri aproximácii tridsiateho výročia v tele sa začínajú procesy biologického starnutia, aj keď je telo vo vynikajúcej fyzickej forme, príznaky vnútorných zmien začínajú ovplyvňovať pokožku tváre.
- Vonkajšie faktory. Zahŕňajú negatívne účinky prostredia, ionizujúci účinok ultrafialového žiarenia. Voľné radikály agresívne ovplyvňujú bunky, a preto títo stratia svoju ochranu a zomierajú.
- Dedičnosť. Tento faktor určuje mieru metabolických procesov na bunkovej úrovni a biologický vek ženy.
- Hormonálne pozadie. Nerovnováha vyplývajúca z mutácií alebo chorôb, ktoré užívajú lieky, sa odráža v citlivej pokožke.
Je dôležité vedieť! Dôležitou príčinou predčasných zmien je spôsob života. Chronická únava, stres, nedostatok odpočinku a úplný spánok, nedostatok fyzickej aktivity tiež urýchľuje deštruktívny účinok.
Etapy a príznaky starnutia
Starnutie kože sa vyskytuje bez povšimnutia iba na začiatku procesu. Postupom času sa odráža na tvári s vonkajšími prejavmi. Môžu byť určené nasledujúcimi znakmi.
- zvýšená suchosť dermis a jej hrubosť, čo pocity pri dotyku;
- Zmena farby pokožky, vzhľad zemitého šedivého odtieňa;
- Rozšírenie pórov z dôvodu porušenia mazových žliaz, Rosacea;
- pigmentácia ako príznak vnútorných problémov alebo zníženie imunitnej ochrany;
- strata elasticity, pružnosť;
- opuch a stopy únavy, najmä vo večerných hodinách;
- Vzhľad druhej brady v dôsledku oslabenia svalov je dosky.
Moderná kozmetológia ponúka veľa dostupných prostriedkov a metód omlady, spomaľuje procesy biologického starnutia, ktoré pomáhajú rozširovať mládež a tešiť sa z ich vzhľadu.
Efektívne domáce recepty s rýchlym účinkom
Mnoho žien vedie omladenie tváre doma a dosahuje rýchly výsledok pomocou prírodných prostriedkov. Majú veľa výhod, najmä v porovnaní s hotovými kozmetickými výrobkami. Nasledujúce masky majú úžasný účinok proti protivetu.
Bylinný
Zhromaždite a dôkladne opláchnite listy Plantain, jahody, Linden, Yarrow. Brúste ich, vložte 4 polievkové lyžice zmesi do hlbokej misky a zaplavte malým množstvom horúcej vody. Výsledný pokles naneste na čistenie pokožky tváre a krku po dobu 15 minút.
Mliečne výrobky
Nalejte do nádoby šálku teplého mlieka, pridajte niekoľko polievkových lyžíc múky a dôkladne premiešajte. Kombinujte zmes so surovým žĺtkom a prineste do homogénnej konzistencie. Aplikuje krk a krk nie je 20 minút. Opláchnite vodou s citrónovou šťavou.
Bielkovina
Porazte kuracie bielkoviny do silnej peny a potom do nej pridajte niekoľko čajových lyžičiek múky a jeden - tekutý med. Zmes dôkladne premiešajte a rozložte tenkú vrstvu na povrchu tváre a krku. Strávte 20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Maska pomáha eliminovať malé vrásky, vyhladiť pokožku a vylepšiť farbu.
S medom
Zmiešajte med a mletú škoricu v pomere 1: 1 a potom pridajte čajovú lyžičku olivového oleja. Naneste kompozíciu na pokožku krku, tváre a zónu výstrihu. Nechajte štvrť hodiny, potom odstráňte bavlnený tampón a opláchnite teplou vodou.
Pripravená -vyrobená kozmetika
Aby sa mohli omladiť, odborníci odporúčajú používať pripravené kozmetické výrobky. Aby sme neurobili chybu s výberom, je lepšie kúpiť finančné prostriedky od výrobcov, ktorí vytvárajú celé riadky kozmetiky proti protivníkovi alebo pozorujú vekovú gradáciu.
Po 30 rokoch
Každý vek má svoje vlastné zloženie. V produktoch pre ženy, ktoré prekročili tridsaťročnú líniu, by mali byť prítomné tieto komponenty:
- Panthenol a ceramidy;
- Alfa-hydroxy kyseliny (AHA);
- glycerol;
- vitamíny A, C, E;
- kyselina hyalurónová;
- Elastin a kolagén.
Po 45 rokoch
Po 45 rokoch tela pociťuje hormonálne zmeny, ktoré sa neodrážajú pokožkou tváre, krkom, decolletou, rukami. Na pozadí poklesu produkcie kyseliny hyalurónovej sa zaznamenáva spomalenie regeneračných procesov, ktoré sa prejavuje ochabnutím, vráskymi, ptózami, suchosťou, pigmentáciou. Zloženie kozmetiky by malo mať nasledujúce látky:
- peptidy;
- retinoidy;
- lipozómy;
- Proteíny.
Rôzne typy pokožky
Jedným z hlavných kritérií pre výber účinného anti-starnutia s zdvíhacím účinkom je typ kože. Kozmetológovia rozlišujú tri druhy, z ktorých každý má svoje charakteristické črty a vlastnosti starostlivosti.
Kombinovaná pokožka
Aktívne komponenty omladzovacích fondov sú:
- glycerol;
- kyselina hyalurónová;
- prírodné oleje;
- Panthenol;
- rastlinné extrakty;
- minerály a vitamíny;
- kyselina salicylová.
Suchá pokožka
Táto odroda vyzerá bledo, dehydratovaná a extrémne riedená. Jej majitelia by mali využívať zložitú starostlivosť o tvár na úplné obnovenie vodnej bilancie na bunkovej úrovni. Zloženie kozmetických výrobkov by malo obsahovať tieto komponenty:
- vitamíny A, C, E, ako aj skupina B, draslík;
- Hydratačné oleje avokáda, jojoba, olivy;
- CynRergyk - zdroj kolagénu;
- med;
- Hnedé riasy, extrakt z Maracuy, makadamia, hrozno.
Majitelia suchého typu pokožky domu môžu pripraviť výrobky z vajíčok a olivového oleja, ovsených vločiek, varených v mlieku, ako aj idomethane šalátových listov.
Odvážna pokožka
Tento typ epidermy si zachováva svoju mládež najdlhšie, ale vyžaduje si tiež úplnú starostlivosť a omladenie. Výber smotany v tomto prípade je zložitá a zodpovedná úloha. Jeho zloženie by malo obsahovať ingrediencie nižšie:
- niacinamid;
- kyselina salicylová;
- kofeín;
- Benzoidný peroxid;
- vitamín E, retinol, síra;
- kyselina hyalurónová;
- minerály a vitamíny A a C;
- Koenzým;
- rastlinné extrakty;
- éterické oleje;
- Vojenské a ovocné kyseliny.
Self -masáž prednej a krčnej zóny
Aby sa vrátila elasticita a elasticita pokožky, nielen masky a krémy, ale aj masáž sú schopné zvýšiť jeho turgor. Iba niekoľko relácií nám umožňuje posilňovať svaly, aktivovať metabolické procesy a obnoviť krvný obeh. Postup sa vykonáva doma, stačí poznať techniku vykonávania, ktorú je možné naučiť pomocou videa.
- Klasická masáž je založená na olejoch alebo krémoch.
- Vykonanie postupu na zlepšenie obrysov tváre (plast) si vyžaduje použitie mastenca.
Rady! Masáž oštepu je považovaná za najúčinnejšiu, ale iba odborníci môžu byť vykonaní správne. Doma je najlepšou voľbou prvý pohľad. Jeho hlavnými prvkami sú hladenie, trenie a vibrácie.
Odporúčania na vykonávanie postupu
- Masáž by sa mala začať z čela, hladko sa pohybuje k brade.
- Všetky pohyby by sa mali vykonávať iba pozdĺž masážnych čiar - od stredu po stranu tváre.
- Trajektória rúk je kruhová.
- Koža by mala byť čistá a suchá. Koleso alebo krém s účinkom anti -zarábania alebo zdvíhania sa aplikuje na jeho povrch.
- Ruky musia byť uvoľnené, aby sa nezranila jemná koža tváre alebo krku.
- Mali by ste začať s miernym hladom, ale postupne by sa mali postupne aktívne stať.
- Aby sa pokožka dobre zahriala, môžete použiť ľahké patty.
Masáž krku a plocha brady sa považuje za tuhejšiu, pretože hlavné prvky sú úbohé, štipku a trenie uterákom navlhčeným v slanej vode. Aby sa dosiahol výrazný výsledok v relatívne krátkom čase, musia sa každý deň vykonávať relácie. Opakujte každý pohyb 7-10 krát.
Špeciálne nabíjanie
Aby ste doma dosiahli pretrvávajúce omladenie pokožky, musíte ukázať integrovaný prístup. To znamená, že okrem masáže je potrebné každý deň vykonávať jednoduchý, ale efektívny komplex špeciálnej gymnastiky. Cvičenia pomáhajú nielen napnúť pokožku, ale tiež sa zbaviť malých vrások, odstrániť druhú bradu.
- Odstráňte spustené viečka. S indexovými prstami opravte pokožku nádrží. Prekonajte odpor, zdvihnite obočie 6-10 sekúnd.
- Eliminujte vrásky na čele. Pritlačte kožu na korene vlasov a zavrite oči, pričom s nimi vykonajte rotačné pohyby v jednom smere alebo druhom na 5-10 sekúnd.
- Zbavte sa ochabnutých líc a nasolabiálnych záhybov. Počas vyššie uvedeného času by ste sa mali pokúsiť vyhodiť imaginárny plameň sviečky a natiahnuť si pery dopredu trubicou.
- Odstráňte druhú bradu. Sadnite rovno a mierne otvorte ústa. Radujte sa dozadu a s úsilím sa pomaly snažte utiahnuť spodnú čeľusť. V krku krku by sa mala pociťovať odpor a dokonca aj mierna bolesť.
Všetky cvičenia robia 10 sekúnd trikrát denne. V tomto prípade odborníci zaručujú získanie rýchleho výsledku.
Životný štýl pre tých, ktorí chcú zachovať mládež
Na rozdiel od rozsiahleho názoru, udržiavanie zdravia, mládeže a atraktívneho vzhľadu v každom veku nie je vôbec potrebné radikálne zmeniť váš život. Na spomalenie procesu starnutia a predčasné zvädnutie pokožky stačí na to, aby sa mal menšie úpravy obvyklého harmonogramu. Jednoduché odporúčania v tom dokážu pomôcť.
- Racionálna výživa založená na rozmanitosti a moderovaní. Mal by zahŕňať viac zeleniny, obilnín, ovocia a iných výrobkov bohatých na vitamíny A, E, C, ktoré pôsobia ako prírodné antioxidanty a inhibujú agresívny účinok voľných radikálov.
- Dobrý odpočinok. Stres a nedostatok spánku negatívne ovplyvňujú pokožku tváre. Stáva sa nudným, získava zemitý odtieň, okolo očí sa objavujú tmavé kruhy. Je dôležité, aby telo poskytovalo vysokú kvalitu relaxáciu a predĺžený spánok, normálny psychoemocionálny stav. Aby ste sa vyhli predčasnému vzhľadu vrások, musíte spať na chrbte pomocou vhodných posteľných postele.
- Motorická aktivita. Mládež a príťažlivosť priamo súvisia s pohybom. Tento koncept navyše zahŕňa nielen turistiku, ale aj rannú gymnastiku, kurzy simulátorov alebo výcvik vo fitnes klub. Výsledkom je, že prietok krvi je zvýšený, tkanivá tela a buniek epidermy sú nasýtené kyslíkom, stimulácia regeneračných procesov sa vyskytuje.
- Odmietnutie zlých návykov. Nie je žiadnym tajomstvom, že alkohol a fajčenie negatívne ovplyvňuje všetky orgány a systémy, zúžia cievy, v dôsledku čoho bunky mäkkých tkanív a kože zažívajú nedostatok kyslíka a živín. Výsledkom je, že tón klesá, prepadne sa a vrásky sa objaví.
- Denná starostlivosť. Dodržiavanie osobnej hygieny a systematické postupy naznačujú použitie čistenia, hydratačných a živín, profesionálnych aj domov. To jej umožňuje zostať mladá a fit dlhšie.
- Režim pitia. S vekom sa zvyšuje strata vlhkosti pokožky, takže jej doplnenie je relevantné. Aby sa zabránilo výskytu suchosti, odlupovania a zníženiu turgoru epidermy, je potrebné použiť optimálne množstvo tekutiny - až 2 litre.
Všetky tieto tipy pomôžu udržiavať čerstvosť a príťažlivosť pokožky tváre a tela, dodajú jej dobre strážený vzhľad a omladenie ľudových liekov, ktoré sú doma pripravené doma z kvalitných výrobkov, ho môžu posilniť.
Záver
Oladenie pokožky tváre doma sa nepovažuje za také ťažké úlohy. Vďaka systematickému prístupu a použitiu účinných masiek anti -zarábania sa výsledok stane viditeľným po krátkom období. Ako sa ukazuje, že prax vyzerá dobre -atraktívne a atraktívne, nie je potrebné míňať významné prostriedky na kozmetické a salónové postupy. Koniec koncov, všetko potrebné pre výživu a omladenie pokožky je k dispozícii vo vašej vlastnej chladničke.